一、什么是白内障

白内障就是人眼中原来透亮的折射光线的小透镜——晶状体，因为老化或其它原因而混浊、不再透亮，从而使眼睛无法看清周围物体的眼病。

发病原因：年龄增加的老化因素，糖尿病等疾病导致的代谢异常，外伤，合并其他疾病，使用某些药物，以及先天遗传等。

二、白内障都有哪些症状

1、看东西模糊不清、视力下降

2、夜间视力下降、视物图像褪色或泛黄

3、看灯时发现灯周围出现一圈光晕

4、单眼或者双眼将一个物体看成两个

5、看东西发现变形

6、视物发现颜色改变

7、视野缺损

注意：尤其是高度近视患者，若出现以上症状，需要及时去眼科就诊

三、如何预防白内障

1、戒烟

2、均衡健康饮食

3、定期检查眼睛

4、控制好血压和血糖，避免外伤，通过带太阳镜及大檐帽减少紫外线暴露等

5、如果不是必须，尽可能避免使用激素类滴眼液，同时也要谨慎使用与白内障恶化有关的药物，如补骨脂素、抗精神病药物氯丙嗪及一些青光眼用药。

四、哪些人容易得白内障

1、50岁以上的中老年人

2、白内障家族史

3、吸烟、饮酒者

4、常处于脱水状态

5、长时间使用激素（糖皮质激素）或其它药物如麦角碱、缩瞳剂等

6、长时间烈日下工作或有接触辐射，如X射线、紫外线灯

7、患有糖尿病、高血压或者心脏病

8、高度近视

注意：有上述情况的人，患白内障的可能性更大，但并非绝对

五、关于白内障的四个误区

误区1：老年人才会得白内障

白内障指眼睛里起到镜头作用的晶状体发生了混浊，与年龄增长有密切关系的白内障最常见。但白内障还有多种类型，如先天性、外伤性、并发性等

注意：不要以为白内障是老年人才会得的疾病，从而否定和放任疾病发展，耽误治疗。

误区2：点眼药水能治白内障

对已接近成熟期的白内障患者来说，手术治疗是目前全球公认的唯一安全有效治疗白内障的方法。白内障手术一般先用显微器械在晶体囊膜上开个口，通过超声乳化将晶状体打碎吸出，然后植入人工晶体。

注意：目前全世界范围内，没有一种药物被证实能有效阻止或者逆转白内障的形成。与其依赖各种眼药水或者药品，不如定期到医院就诊。

误区3：白内障要熟了才能做手术

当白内障发展到影响生活质量时就要考虑手术治疗。不要等白内障过“熟”了或合并其它眼部疾病发展到比较严重的程度，错过了最佳治疗时机。即使做了手术，也很难恢复满意的视力。

注意：目前国内眼科界公认的最佳手术时机是视力下降到0.3以下，且戴镜后视力难以改善。

误区4：白内障术后一定能看清？

对大部分患者来说，手术能使视力得到较快、较明显的改善，可看得更清楚、颜色更鲜艳。半数患者术后可看报纸，2/3术后可看电视。但鉴于临床白内障人工晶体选择的个体化及手术操作水平，视力恢复的程度多少会有差异。

注意：如果原来存在其他眼病，尤其是眼底病变，术后视力可能仍不理想，需要做进一步治疗。

六、保护眼睛，记得这样做

1、帮眼睛躲太阳

过强紫外线会导致角膜损伤，造成黄斑病变，加重白内障。10点到15点是一天中阳光最强的时段，外出要戴太阳镜，帮眼睛躲太阳。

注意：镜片最好是灰色、茶色、棕色，防紫外线功能最强；其次为绿色；最次为蓝色、红色、粉红色。如果镜片没有防紫外线功能，深色镜片会另瞳孔放大，让更多紫外线进入眼中。

2、电脑屏幕比眼睛低

眼睛望着屏幕中央时，向下呈15-20度角，看完一页文字再向下滚动，边看资料边打字时，把资料竖在电脑旁，不让眼睛来回换焦距。

注意：看小屏幕不要超过1个小时，尤其是手机，亮度不能过暗，也不能过亮，在黑暗中阅读过亮的手机屏幕可能会对黄斑区造成损害。

3、每天眨眼300下

正常情况下，20-40岁的人每分钟眨眼约20次，但看电脑或开车等注意力高度集中时，眨眼次数会减少到每分钟4-5次。每眨眼一次就会在眼表形成一个新的泪膜。眨眼次数少了，泪膜分泌不足，会让眼睛干燥酸涩。

4、间隔45分钟往远看

人的眼球就像照相机的镜头，需要不停地远看、近看，保持肌肉的弹性。成人的视觉疲劳极限为45分钟，所以要时常调节一下眼睛的焦距。

做法：连续看近处45分钟，就应该抽出5分钟左右的时间看看远处，可以站在窗口往远处看，往绿色的地方看，注意不要让阳光直射到眼睛。